プチ断食？

おはようございます。
今日の最高気温は24℃ 予報は晴れのち曇り
今朝の空　青い空が眩しい～　洗濯日和だ

“ミニャルディーズ”をご存知だろうか？これは一般的に
フランス料理のコースなどで最後に提供される、小さな焼き菓子のこと。
“mignardise”はフランス語で、「かわいらしさ」「上品さ」という意味もあるそう。
その名にぴったりのキュートなビジュアルからSNSでも盛り上がりつつあり、
次なるトレンドスイーツになる可能性も!?

～Walker Plus～

フレンチ、イタリアンのコースの最後に出てくる
小さな焼き菓子のことらしいです。
デパ地下にもこれの専門店がありますね。
小さいけど色々食べたい乙女心をくすぐるかも(≧艸≦)

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国営明石海峡公園　（4/17　日曜日撮影）
国営明石海峡公園は、兵庫県淡路市と兵庫県神戸市北区・西区にある、
総面積330ヘクタールの国営公園。淡路地区は2002年3月21日木曜日に開園した。
一方、神戸地区については2016年5月28日土曜日に一部開園した。

素焼きの人形-その2　女の子バージョンかな？

一面に咲き乱れるお花がフォトジェニック

ここに座って撮るとお花の中に埋もれているように撮れるのかな？順番待ちだったよ

お花をバックにベスポジ争いも激しいのでした(笑)

Canon EOS 5D MarkⅣ　with 24-105㎜ f/4L IS Ⅱ USM

　


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【タルトの日記】　5がつ7にち　どようび

本日の写真は2010年5月のバックナンバーからだよ。
蔵出し写真、タルちゃんのフルムーンMAXだね(笑)
バッタ君が遊びに来るのを楽しみにしていたよね。

この週末が終ったらGWも終わりだね。
昨日のママゴンのお仕事、入電数は3件。お休みしている人も多かった。
なのにこの入電数はガックシだね。
まだまだ修行のような毎日が続くんだろうな～って言ってた。

相方さんは、横浜出張が予定より早く終わったので
夕飯要りますって夕方LINEが来たみたい。
でもママゴンはもうジムへ行く予定にしていたので、
予定通りジムへ行ったら
「阪神百貨店の地下で焼き鳥買ってきたから食べてる」だって。
それはいいんだけど、ママゴンが帰宅すると袋麺を調理中で
しかもコンロの火のすぐそばに野菜の水切りザルが置いてあって
危うくザルが溶ける所だったのだ！
おまけに湯量が多すぎたと言って、スプーンでお湯をすくっている所・・・orz
相方さんの目にはお玉が見えなかったらしい(笑)
そんなことより、そもそもラーメン鉢で最初に水を測れば簡単なのにね。
棚の中には計量カップもあったのに(笑)

普段からしないことをするとこういう事になるんだね。
ザルが燃えなくて良かった。子どもに火を使わせるような感覚だよね。
ママゴンがジムを早めに切り上げて帰宅したのが19時半だけど、
そんな時間すら待てないって・・・何なんだ？
いつものように、帰宅した瞬間に
ご飯が出来上がっている状況って贅沢極まりないよね？
作るだけ作って散らかしても何ひとつ後片付けしないしぃ～。

今夜は麻雀なので、朝ごはん食べたら昼と夜を抜くらしい。
どうやらネットで”プチ断食”の記事を読んだみたいで
15時間以上何も食べない状態を実践するらしいよ。
以前kikiさんが実践していたやつだね。
「やっぱりなぁ、運動より食べもんやで！」だそうだ。
ママゴンはこの相方さんの考え方には反対なんだけどね(笑)
運動と食事をバランスよく組み合わせるのが一番だよね。

糖質を極端に抑えるライザップ式はリバウンド率も高いしね。
炭水化物を抜いたり、食べないダイエットは、身体も省エネになって
リバウンドしやすい体質を作り上げちゃうみたい。