いい汗かいてますか？

おはようございます。

今日の最高気温は32℃ 　予報は晴れのち曇り
今朝の空　窓を開けるとクマゼミの鳴き声がすごいよ～

夏になると汗をかくのはみな同じ！
でもその汗が悪臭のもとになるか？そうでなくなるかを
大きく左右するのは、日頃から汗をかいているか？によるそうです。

汗をかきやすい、代謝が良いか悪いかは、
3歳までに汗をかきやすい環境にあったかどうかで決まるそうです。
ちょっと驚きですね。

さらにサラサラの汗は臭わないけれどベタベタ汗や
緊張した時に出る汗は臭いの元だそうです。

そもそもの汗の臭いの元は、汗に含まれるミネラルが
肌の常在菌の餌になり繁殖することで匂いが発生するそうです。
サラサラの汗はミネラル分がまた体に吸収されますが、
ベタベタの汗は吸収されずに皮膚表面に残ってしまうそうです。

日頃からウォーキング、ホットヨガ、半身浴、サウナ等で汗をかくことが重要！
汗をかきにくい人は、汗腺が休眠状態にでこれもベタ汗の元だそうです。
あと、脂分の多い食事も体臭の元みたいですよ。

みなさん、いい汗かきましょうね(;^_^A

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神戸街角散歩－①
センター街夏の風物詩　涼を演出する氷アート

Canon EOS 5D MarkⅣ　with 24-105㎜ f/4L IS Ⅱ USM

　

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【タルトの日記】　7がつ25にち　げつようび

本日の写真は2010年6月のバックナンバーからだよ。
蔵出し写真、Naoちゃんが近畿地方の梅雨入りをアナウンスしているね。
2010年は通常の6/13あたりに梅雨入りしていたみたいだね。

昨日ママゴンは、朝7時台にお散歩に出かけた。
さすがに7時台だと少し日が出ていても、
川沿いは日陰が多くできていて10時くらいよりも断然に涼しいって。
本当は5時台に出かけたいんだけどね。

お散歩の後は、三宮にお買い物に出かけたよ。
昨日買いそびれたものを買って、そのまま元町を越えて神戸まで！
1年ぶりくらいで歩いたみたい。15447歩も歩いたんだってさ。

元町～神戸間のアーケードは、シャッターが下りたままのお店も
結構あったみたいだよ。コロナの影響で廃業したのかな。

神戸駅からは電車で帰宅(笑)さすがに戻る元気はなかったね。
しばらく休んでから16時半に家を出て梅田へ。
相方さんと鰻屋さんの店の前で17：30待ち合わせだったのに、
時間通りに来たためしがないのだ！ママゴンは10分前に到着。

相方さんは、10分遅れでやってきて「駐車場が混んでて」と毎度同じ言い訳。
ひつまむしの「松」セットを頼んだよ。

うな重も美味しいけど、お茶漬けがまた美味しいよね～

1日遅れの土用の丑の日、鰻を美味しくいただきました♪

そして昨日もお約束の駐車場で車探し(笑)
着いたときに8-Bに止めたと言っていたのに・・・
何故かエレベーターは9階のボタンを押した。え？
今回はまだ軽症で済んで良かったけど、1回で車にたどり着けたためしがないね。


お気に入りのピクミンシリーズ
電車のペーパークラフトピクミン　この赤い電車は・・・火の鳥かなぁ？